SABINE HUTER Dipl. Shiatsu-Praktikerin und Yogalehrerin Bezirk Kufstein

LU JONG - Tibetisches Heilyoga - ein Zusammenspiel von Natur, Körper und Geist!

Die einfachen Übungen können einen tiefgreifenden, positiven Effekt auf die Gesundheit des Körpers und emotionale Zufriedenheit haben und Blockaden in beiden Ebenen lösen. 

Das Heilyoga ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten.

Was ist Lu Jong?

Tibetisches Heilyoga - Lu (= Körper) Jong (= Training/Transformation).

Lu Jong ist eine alte tibetische Bewegungslehre und hat seine Wurzeln in der tibetischen Medizin. Übertragen wurden die Lu Jong Übungen von Tulku Lobsang, tibetischer Arzt und Astrologe.

Was brauche ich bei einer Lu Jong Einheit?

Bequeme Kleidung, eine Yoga-Matte, ein Sitzkissen, warme Socken und ca. 1,5 Stunden Zeit für die wohltuenden und entspannenden Übungen.